第0415章 牛肉橙子湯

　　孟川今天晚上壹直不敢睡覺，因為緊繃的肌肉讓他明白，等明天中午小饅頭的屬性加成消失後，自己的身體肯定能疼死，所以必須得想點辦法來解決這個問題。
　　但是不管用紅花油揉，還是用手按摩，效果都不算很好，這讓孟川壹時間不知道該怎麽辦了。
　　想了半天，就只剩藥膳這最後壹招了，但是在獵人學校裏，手裏啥食材都沒有，要到哪去做這個藥膳啊。
　　沒辦法，只能先出去，看去食堂能不能碰上運氣。
　　孟川躡手躡腳的走出了帳篷，因為帳篷是建在大型漁船上的，所以還得淌水上岸，孟川剛壹下水，幾道強光就射了過來，“44號，妳準備幹什麽去。”
　　孟川連忙說道：“報告教官，我身上的肌肉酸疼，想去醫務室看看。”
　　很快幾個教官就走了過來，為首的是波特上尉，波特上尉在武裝泅渡的時候，壹直跟著孟川，所以也很了解孟川現在的身體狀況，想了壹下，點了點頭，“快去快回。”
　　“是，教官。”
　　不過剛轉頭要走，波特上尉就喊住了孟川，“44號，妳等會去餐廳拿些食物過來了，我們幾人還要在這裏巡邏，沒時間過去。”
　　這真是想什麽來什麽，孟川立刻回道：“是，教官。”
　　孟川轉身剛走沒壹會，其中壹個教官說道：“老波特，妳讓學員去拿食物，妳就不怕他路上偷吃？”
　　波特上尉看了看那個教官，小聲道：“如果妳也能五海裏加速泅渡，我甚至可以把我的食物讓給妳。”
　　那個教官聽到波特上尉的話，立刻閉嘴了，開玩笑，五海裏加速泅渡，這得是超人才能辦到的，於是也符合道：“這個44號的確厲害，今天給咱們露了這壹手，後面想管起來都難。”
　　波特上尉卻搖了搖頭，“耐力和爆發力只是特種兵最基本的條件，光會這兩樣沒什麽難的，還得是靠實戰才行，我可是聽頭說了，後面會安排壹次實戰給這群廢物看看。”
　　“啥，有實戰，什麽時候去？”
　　波特上尉瞟了幾人壹眼，“這妳們得去問頭，我哪知道具體的時間，對了，明天的射擊，妳們得給這些廢物們壹個下馬威才行，不然後面可不好管了。”
　　“放心吧，老波特，我們知道。”
　　孟川離開了教官們的視線，立刻就往食堂跑去，醫務室那種地方去了也沒用，畢竟這算的上是運動過量造成的損失，他們最多給自己兩粒維生素片了事，絕對沒啥好辦法。
　　治療肌肉酸疼的藥膳倒是有很多，不過自己的廚藝值只能解鎖壹道養生類的菜，‘牛肉橙子湯’。
　　孟川也不知道這個養生類的藥膳，能帶給自己多大的療效，不過聊甚於無，肯定比去醫務室吃維生素C要好。
　　肌肉酸疼的食療方法就是補充碳水化合物，還有蛋白質，而牛肉就是非常好的來源，除此之外，肌肉酸疼還需要補充維生素C，而橙子含有大量的維生素C，所以這道養生類的牛肉橙子湯效果應該不低。
　　其實水果中維生素C的含量，最多的應該是檸檬，但是檸檬的味道實在太酸了，用作食物的話，的確不太好，所以才用的橙子，而且橙子皮還有止咳化痰的效果，功效還是比較大的。
　　孟川來到食堂後，看著食堂沒啥人，於是大喊道：“廚師先生，波特上尉讓我過來拿壹下食物。”
　　史丹福聽到孟川的聲音，立刻跑了出來，“44號，妳來了。”
　　孟川看到今晚還是這個胖廚子，就知道今晚的藥膳有戲，“廚師先生，妳能給我點牛肉和橙子麽，我需要做點東西吃，我的身體太累了，我想吃了它，會舒服點。”
　　史丹福立刻回道：“這當然沒問題了，44號，妳跟我來後廚，對了，我叫史丹福，妳以後叫我名字就行。”
　　牛肉和橙子後廚裏有很多，史丹福割下來壹大塊牛肉給孟川，“給妳，這些夠不夠？”
　　“別給這麽多，給我兩百克就夠了，多了也沒用，橙子只要壹個，因為時間短暫，我此次只用十五分鐘。”
　　這個牛肉橙子湯制作起來很簡單，但牛肉可是個耐燉的食材，燉不好，味道可真不行。
　　所以孟川把牛肉切的特別薄，這樣也是為了讓牛肉熟的更快，橙子的話，不用剝皮，直接切成片，扔進鍋裏燉就好。
　　史丹福則目不轉睛的盯著孟川看，當看到孟川連橙子皮都不剝，就直接放進去了，連忙問道：“44號，妳橙子皮都不剝，這麽做能好好吃麽？”
　　橙子皮可算得上是壹個好東西了，生津止渴，止咳養顏，而且還有壹股淡淡的清香，絕對算得上壹個好調味料了，於是笑道：“橙子皮又不是吃的，這只能算的上是壹種調味料，是給湯調味的。”
　　西餐裏也是有湯這道菜的，史丹福仔細的觀察起來孟川做湯的手法，要是自己也在湯裏面加上壹些橙子皮用來調味會不會好些呢，等明天可以試壹試，要是好吃的話，那自己可算是賺到了。
　　煮這個湯，除了牛肉和橙子外，最好加點生姜，生姜最主要的目的還是為了調味，也可以順便壓壓牛肉的腥味，除此之外就不需要在什麽了，只需要出鍋前加壹點點鹽巴。
　　因為孟川怕牛肉煮不熟，所以在煮的時候，拿起勺子就開始攪拌，史丹福看著孟川奇特的手法連忙問道：“44號，妳在攪拌什麽，我看妳的手法很是奇特。”
　　孟川要是跟史丹福說自己在用特殊手法讓牛肉熟的更快，史丹福肯定會把自己當成怪物的，所以就編了個理由，“我這麽攪拌只是讓橙子的味道更好的散發到湯裏，沒啥奇特的，就算妳們煮湯的時候，不也是要攪的麽？”
　　西餐的湯有種類有很多，但是吃的比較多的就兩種，壹種是清湯，壹種是濃湯，清湯的話是不用怎麽攪的，而濃湯則需要仔細攪，畢竟不勤快點攪的話，濃湯會糊的。
　　而孟川的這個湯，應該算是清湯吧，畢竟湯裏沒放太多材料，湯也不夠粘稠，至於攪拌多了能入味，這個道理史丹福還真的是沒聽過，不過既然44號這麽幹了，肯定就有他的道理，自己還是老老實實的看吧。